知識

<2020/8/23 更新> 話說～～路跑賽事逐年擴增，跑者人數也隨之速增，陪伴人及旁觀者也跟著增加，這是難得的畫面！ 因此出現 […]

隨著路跑季的開跑，小編看到許多路跑新血的加入，讓整個路跑活動變的活絡感到開心，但在開心的同時也注意到一些路跑新手的觀念或姿勢很容易釀成受傷危 […]

夏季漸漸走入尾聲，炎熱的天氣也將逐漸轉涼，代表著路跑季即將來臨，再加上運動觀念的興起，讓各地的路跑新血與高手們進入到「備戰狀態」；跑步，是所 […]

接續上集<不要再被騙了！路跑十大迷思（上）>的前五個迷思，現在小編來談談剩下的五個迷思囉！   6.十公里賽事不用補充 […]

目前台灣的運動風氣可是非常盛行，不管是上健身房、戶外運動場、公園甚至是住宅區的路旁，都會看到人們運動的身影，而運動的族群範圍也是越來越廣，從 […]