揪團路跑是什麼概念呢?

2017-03-15 Info小編編 0

「揪團」–是網路興起後產生的新字詞,來自台語的”約”、”招”,意謂集合眾人成團一起去做一件事情。就是和至親好友們相約立團,共同承載喜怒哀樂,不只讓生活多采多姿,生命更有意義,也讓親情更親近,友情更友愛,愛情更衍生~~ 第一次 看到“揪團”這兩個字的時候,覺得莫名的興奮"哇!大家要一起耶!一群人,一定很好玩。"至於為什麼要揪團呢?揪團有什麼好處呢?讓我們從路跑的角度來看… 幫助擺脫”懶惰”小惡魔 朋友們一起揪團去跑步時,一開始答應的喜悅,到了活動日期一接近,開始心生懊悔…自己怎麼會傻傻的答應參加,但實在是不好意思拒絕或缺席,勉強自己出席了幾次,發現感覺還真不錯,下次主揪再揪團時,又不小心答應了;從這樣幾次開心答應又心生懊悔的迴圈之中,慢慢的也變成了人家口中愛運動的跑友了。 從一開始跑短程就全身酸痛,漸漸的習慣三不五時和團友們跑步,發現除了跑步距離越來越長,身體更健康外,也讓心思更穩定。   團結力量大 跑步 一段時間後,和團友們一起參加跑步賽事活動,可以… 一起團體報名享報名費與郵資優惠 (雖然不是每次都能省到) 收到物資再一起批評指教一下哪一家的送得好 (誤) 一起共乘到會場,在車上補眠 (開車的朋友,辛苦了) 一起拍團體照,在社群網頁上打卡 (佯裝自己人緣好) 一起寄放物資,通通擠進一個寄物袋的喜感 (三兩雙手擠袋子,一人負責拉鏈,沒爆開,Safe) 終點線上有人等你、為你歡呼喝采 (衝終點線的個人照,就等這時候了) 分工合作排隊領完賽物資 (一個人拿著三碗米粉,應該知道為什麼了吧!)   在每個不同跑步地點欣賞不同的美景,可以在路跑行程中,和同團的至親好友們共解困難;也共享跑步的喜樂,一同收集完賽獎牌,完成一個跑者階段,一同歡呼同團高手上凸台,跑出不斷超越自己的速度!和最好的朋友聚在一起 ,不只樂趣加倍,力量也加倍了!   讓團長一展長才 推坑,是團長特有的長才,一個人路跑太寂寞了,一定要一群人陪跑才夠歡樂,更有著有強烈的使命感 ,以朋友的健康為己任。如果你身旁有這麼一位人才,那恭喜你有福了,請好好珍惜這樣的朋友。     讓團員參與經典好賽事 一年有800場的賽事,哪一場是好賽事、哪一場經典?找到一位值得信賴的團長,跟著他就對了。

WMM世界馬拉松大滿貫

世界六大馬拉松

2017-03-08 Info小編編 1

歷史最久 ─ 波士頓馬拉松 波士頓馬拉松是全球最古老的城市馬拉松賽,於每年的愛國者日(4月的第3個周一)舉辦,從1897年創辦至今已120屆。跑者們由麻州西部的霍普金頓出發,沿著公路往波士頓市中心前進,終點就在波士頓公立圖書館旁邊的科普利廣場,路線起伏頗大。 最為人知的事便是它嚴格的速度門檻,是由於「朝聖者」實在太多,波馬設有嚴格的參賽門檻,也就是著名的「BQ」(Boston Qualification),達到成績要求才有資格報名。 故波馬也被跑者們視為「馬拉松的殿堂」,能夠站在波馬的跑道上,是一件無比自豪的事。即便非常困難,仍讓不少人趨之若鶩,每年平均仍有兩萬多人報名。   世界最大 ─ 紐約馬拉松 紐約馬拉松聲譽僅次于波士頓,創辦於1970年,每年11月初剛進入秋天的時候舉行,平均每年約有3萬人左右報名參加。參賽者最多超過10萬人,聲勢浩大,跑者通過紐約大吊橋時連橋身都震動,場面非常壯觀,為世界上最大一場的馬拉松紀錄。 最初的紐馬路線是繞中央公園5圈,1976年,路線首次連起了紐約市的五大區,從史坦登外島出發,沿途經過紐約市的區,一路上可以感受各區不同的都市面貌與文化,最後終點則跑入紐約著名的中央公園,跑完一場紐約馬拉松也認識了紐約的「一個大蘋果」文化,象徵著不同種族、文化的融合。 管理最好 ─ 芝加哥馬拉松 芝加哥馬拉松,與紐約馬、最古老的波士頓馬同位在美國,並列世界六大馬拉松。對於波士頓馬拉松有速度門檻的限制,芝加哥馬拉松就相對親切許多,除了沒有速度門檻之外,芝加哥馬同時也是IAAF金牌賽事,此外,年年參賽者當中更有45%的跑者為女性,還有強大的配速團隊指引想要有所突破的跑友。不難發現無論賽道延伸到哪兒,總有來自各個國家的熱情民眾,聲嘶力竭地為跑者鼓舞,在這場國際級的賽事中,看不見人車爭道的驚險鏡頭,也沒有人潮壅塞的賽道。 世界最大慈善募款 ─ 倫敦馬拉松 兩位英國人參加紐約馬拉松後,有感於城市馬拉松的歡樂團結氣氛,決定創造屬於倫敦的馬拉松慶典。自1981年創辦至今。 倫敦馬拉松的特別之處,就是參賽者除了可以報名抽籤取得參賽資格,還可透過募款方式,相當有趣。每年參賽者中有三分之一是為慈善奔跑,各界名流都熱衷於參與其中,募集了近6億英鎊的慈善捐款。這項結合公益,讓倫敦馬拉松成為金氏世界紀錄上最大的募款活動。 與波士頓馬拉松一樣,都在氣候宜人的四月份舉行,從格林威治公園起跑,跑者們從東半球跨越格林威治線到西半球,沿途經過倫敦塔橋、大本鐘、白金漢宮等多處著名景點。 世界最快 ─ 柏林馬拉松 柏林馬拉松每年9月舉行,曾創造過7個男子和3個女子馬拉松世界紀錄,被稱為「世界最快的賽道」,由於賽道相對筆直、平坦,許多長跑健將都在柏林馬拉松中改寫世界紀錄,是所有跑者嚮往的PB殿堂。 柏林馬拉松起點在國會大廈廣場,終點在布蘭登堡門,賽道經過柏林最主要街道,沿途有勝利紀念柱、柏林電視塔等不少有故事的歷史建築,是領略柏林的歷史和文化的完美路線。 亞洲最大 ─ 東京馬拉松 東京馬拉松是最年輕的大滿貫賽事,也是亞洲唯一的大滿貫賽事,從2007 年開始將加入世界馬拉松系列賽的行列,以優秀的組織和服務,熱情的觀眾,以及整個東京全民總動員的熱情而享譽全球。 每年將會有超過35,000名跑者從東京都廳出發,賽道繞行各觀光景點,經過皇居、歌舞伎町、淺草雷門、晴空塔等東京著名地標,賽道沿途更透過音樂、舞蹈、民俗技藝等多元表演活動,集結眾人之力共襄盛舉,讓東京的街道成為跑者與加油民眾皆能投入參與的舞台。跑友們還原度極高的Cosplay也是它獨有的風景,讓奔跑東馬成為一場視覺盛宴!   【部份資料參考引用自:中華民國馬拉松協會】